酵素を全身に浴びてダイエット

酵素ダイエットは体外から酵素を摂取するだけではありません。酵素風呂という方法もあるのをご存知でしょうか。全身に酵素をたっぷり浴びて、デトックス効果で老廃物を排出するため、健康的にダイエットができると評判になっています。
酵素風呂とは、パウダー状のヒノキのおが屑、米ぬか、薬草、野草の酵素をブレンドしたものを50〜70度で自然発酵させたものに体を埋める乾式温浴法です。
酵素風呂の入浴法はこうです。まず、全身の汗を吸い取る専用の酵素着に着替え、20cmくらい掘ったところに横になります。顔だけ出して、その他の部分におが屑パウダーをかけます。5分くらいで汗が出始めます。しばらくしたらうつ伏せになり、腹部を温めます。全身から汗が出たらシャワーを浴びて終了です。
酵素風呂に入ると、体の芯から温まり大量の汗をかきます。酵素風呂を何度か繰り返すと、代謝がだんだん良くなり、痩せやすい体質になるというわけです。ついでに肌もツルツルになり、体調も良くなると人気です。ヒノキの香りやマイナスイオンも気持ちを落ち着かせる効果があり、自然治癒力や免疫力もアップするはずです。酵素風呂の施設は増えてきています。一度経験してみてはいかがでしょうか。



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